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Pariksha Pe Charcha – Quiz (50 Questions) January 2026 

Pariksha Pe Charcha – Quiz (50 Questions) 

🔹 Theme 1: Exam Stress & Well-Being

 

Q1. परीक्षा के दौरान तनाव कम करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

a) देर रात तक पढ़ना

b) डर में रहना

c) संतुलित पढ़ाई और विश्राम

d) पढ़ाई छोड़ देना

✔ उत्तर: c

 

Q2. PPC का मुख्य उद्देश्य क्या है?

a) केवल टॉपर बनाना

b) परीक्षा का डर बढ़ाना

c) विद्यार्थियों से संवाद

d) अंक तुलना

✔ उत्तर: c

 

Q3. गहरी साँस लेने से क्या लाभ होता है?

a) थकान बढ़ती है

b) मन शांत होता है

c) समय खराब होता है

d) नींद नहीं आती

✔ उत्तर: b

 

Q4. तनाव में सबसे पहले क्या प्रभावित होता है?

a) आत्मविश्वास

b) भोजन

c) कपड़े

d) मित्र

✔ उत्तर: a

 

Q5. परीक्षा को किस रूप में देखना चाहिए?

a) डर

b) बोझ

c) अवसर

d) सज़ा

✔ उत्तर: c

🔹 Theme 2: Time Management

 

Q6. समय-सारणी क्यों आवश्यक है?

a) डर पैदा करने के लिए

b) पढ़ाई छोड़ने के लिए

c) समय का सही उपयोग करने के लिए

d) दबाव बढ़ाने के लिए

✔ उत्तर: c

 

Q7. कठिन विषय कब पढ़ना बेहतर होता है?

a) थकान में

b) जब मन ताज़ा हो

c) रात को 12 बजे

d) परीक्षा के दिन

✔ उत्तर: b

 

Q8. छोटे ब्रेक क्यों ज़रूरी हैं?

a) पढ़ाई से बचने के लिए

b) दिमाग को ताज़ा रखने के लिए

c) मोबाइल चलाने के लिए

d) समय नष्ट करने के लिए

✔ उत्तर: b

 

Q9. सही समय प्रबंधन से क्या होता है?

a) घबराहट

b) आत्मविश्वास

c) आलस्य

d) डर

✔ उत्तर: b

 

Q10. पढ़ाई के समय मोबाइल का प्रयोग कैसा होना चाहिए?

a) लगातार

b) बिल्कुल नहीं

c) सीमित और आवश्यक

d) खेल के लिए

✔ उत्तर: c

🔹 Theme 3: Positive Mindset

 

Q11. “मैं कर सकता हूँ” क्या दर्शाता है?

a) डर

b) नकारात्मक सोच

c) सकारात्मक सोच

d) असफलता

✔ उत्तर: c

 

Q12. गलती होने पर क्या करना चाहिए?

a) रोना

b) हार मानना

c) सीख लेकर आगे बढ़ना

d) पेपर छोड़ देना

✔ उत्तर: c

 

Q13. आत्मविश्वास कैसे बढ़ता है?

a) तुलना से

b) अभ्यास से

c) डर से

d) दबाव से

✔ उत्तर: b

 

Q14. असफलता क्या सिखाती है?

a) कुछ नहीं

b) डर

c) सीख और सुधार

d) हार

✔ उत्तर: c

 

Q15. सकारात्मक सोच का परिणाम क्या होता है?

a) तनाव

b) भ्रम

c) बेहतर प्रदर्शन

d) आलस्य

✔ उत्तर: c

🔹 Theme 4: Preparation Strategy

 

Q16. रटने की बजाय क्या ज़रूरी है?

a) याद करना

b) समझकर पढ़ना

c) डरना

d) छोड़ देना

✔ उत्तर: b

 

Q17. नियमित पुनरावृत्ति क्यों ज़रूरी है?

a) भूलने के लिए

b) याद रखने के लिए

c) समय खराब करने के लिए

d) डर बढ़ाने के लिए

✔ उत्तर: b

 

Q18. प्रश्न पत्र पढ़ते समय सबसे पहले क्या करें?

a) लिखना शुरू करें

b) घबराएँ

c) प्रश्न ध्यान से पढ़ें

d) छोड़ दें

✔ उत्तर: c

 

Q19. उत्तर लिखते समय क्या ज़रूरी है?

a) जल्दबाज़ी

b) साफ़ और स्पष्ट लेखन

c) लंबा लिखना

d) काट-छाँट

✔ उत्तर: b

 

Q20. पढ़ाई का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

a) जब मन लगे

b) जब डर लगे

c) जब थकान हो

d) परीक्षा के बाद

✔ उत्तर: a

🔹 Theme 5: Role of Parents & Teachers

 

Q21. माता-पिता का सही व्यवहार क्या होना चाहिए?

a) तुलना करना

b) दबाव डालना

c) सहयोग करना

d) डर दिखाना

✔ उत्तर: c

 

Q22. शिक्षक विद्यार्थियों की कैसे मदद करते हैं?

a) डाँटकर

b) मार्गदर्शन देकर

c) डराकर

d) अनदेखा करके

✔ उत्तर: b

 

Q23. PPC में माता-पिता से क्या अपेक्षा की जाती है?

a) अंक तुलना

b) धैर्य और समर्थन

c) दबाव

d) आलोचना

✔ उत्तर: b

 

Q24. शिक्षक की भूमिका क्या है?

a) केवल अंक देना

b) प्रेरित करना

c) डराना

d) असफल घोषित करना

✔ उत्तर: b

 

Q25. घर का माहौल कैसा होना चाहिए?

a) तनावपूर्ण

b) शांत और सकारात्मक

c) डर भरा

d) प्रतियोगी

✔ उत्तर: b

🔹 Theme 6: Life Beyond Exams

 

Q26. परीक्षा जीवन में क्या है?

a) अंत

b) बोझ

c) एक पड़ाव

d) असफलता

✔ उत्तर: c

 

Q27. अच्छे इंसान बनने के लिए क्या ज़रूरी है?

a) केवल अंक

b) मूल्य और संस्कार

c) डर

d) तुलना

✔ उत्तर: b

 

Q28. कौशल विकास क्यों ज़रूरी है?

a) केवल परीक्षा के लिए

b) जीवन के लिए

c) डर के लिए

d) अंक बढ़ाने के लिए

✔ उत्तर: b

 

Q29. रचनात्मक गतिविधियाँ क्यों ज़रूरी हैं?

a) समय खराब करने के लिए

b) तनाव बढ़ाने के लिए

c) संतुलन बनाने के लिए

d) पढ़ाई छोड़ने के लिए

✔ उत्तर: c

 

Q30. खेल और योग का लाभ क्या है?

a) थकान

b) एकाग्रता

c) डर

d) आलस्य

✔ उत्तर: b

🔹 Theme 7: PPC Awareness

 

Q31. Pariksha Pe Charcha किसके द्वारा शुरू की गई?

a) शिक्षक

b) छात्र

c) प्रधानमंत्री

d) अभिभावक

✔ उत्तर: c

 

Q32. PPC का आयोजन किस उद्देश्य से होता है?

a) डर बढ़ाने के लिए

b) संवाद के लिए

c) अंक तुलना के लिए

d) प्रतियोगिता के लिए

✔ उत्तर: b

 

Q33. PPC किससे जुड़ा है?

a) केवल परीक्षा

b) तनाव मुक्त शिक्षा

c) अंक तालिका

d) रैंक

✔ उत्तर: b

 

Q34. PPC में कौन भाग ले सकते हैं?

a) केवल टॉपर

b) केवल शिक्षक

c) विद्यार्थी, शिक्षक, अभिभावक

d) केवल अभिभावक

✔ उत्तर: c

 

Q35. PPC का संदेश क्या है?

a) डर

b) संतुलन

c) तुलना

d) दबाव

✔ उत्तर: b

🔹 Theme 8: Values & Skills

 

Q36. आत्मअनुशासन का अर्थ है?

a) डर

b) स्वयं नियंत्रण

c) दबाव

d) आलस्य

✔ उत्तर: b

 

Q37. 21वीं सदी का महत्वपूर्ण कौशल कौन सा है?

a) रटना

b) आलोचनात्मक सोच

c) डर

d) तुलना

✔ उत्तर: b

 

Q38. टीमवर्क से क्या विकसित होता है?

a) ईर्ष्या

b) सहयोग

c) डर

d) भ्रम

✔ उत्तर: b

 

Q39. मूल्य शिक्षा का उद्देश्य क्या है?

a) अंक बढ़ाना

b) अच्छा नागरिक बनाना

c) डराना

d) प्रतियोगिता

✔ उत्तर: b

 

Q40. आत्ममूल्यांकन क्यों ज़रूरी है?

a) खुद को दोष देने के लिए

b) सुधार के लिए

c) डर के लिए

d) तुलना के लिए

✔ उत्तर: b

🔹 Rapid Round (41–50)

 

Q41. परीक्षा से पहले क्या करें? – योजना

Q42. डर का सबसे बड़ा इलाज? – आत्मविश्वास

Q43. पढ़ाई का साथी? – अनुशासन

Q44. सफलता की कुंजी? – निरंतर प्रयास

Q45. PPC का मूल भाव? – संवाद

Q46. अच्छी तैयारी का संकेत? – शांत मन

Q47. असफलता का सही उपयोग? – सीख

Q48. तनाव का दुश्मन? – योग/ध्यान

Q49. शिक्षा का लक्ष्य? – समग्र विकास

Q50. जीवन का मंत्र? – संतुलन

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